Emiten recomendaciones por Contingencia en Neza

El alcalde indicó que, debido a un sistema de alta presión, se han registrado altas temperaturas en todo México, alcanzando en el área metropolitana temperaturas de más de 30 grados, cifras poco usuales en esta zona del país y mismas que se mantendrán durante este mes, por lo que es de vital importancia extremar precauciones y protegerse de las inclemencias del sol.

Señaló que los ciudadanos principalmente deben beber abundantes líquidos, aunque no sientan sed, en especial agua purificada y fresca para mantenerse hidratados, comer frutas y verduras, mantener sus hogares ventilados, usar bloqueador solar y evitar exponerse a los rayos del sol, sobre todo en horas centrales, es decir, de 10 de la mañana a 4 de la tarde, debido a que en ese lapso se registra mayor intensidad de rayos ultravioleta, los cuales provocan cáncer en la piel.

Subrayó que no se recomienda realizar actividades intensas bajo los rayos del sol, y en caso de ser necesario, se debe usar ropa ligera de colores claros, gafas de sol, sombrero o gorra, y en caso de presentar malestares por el calor, como palidez en la piel, sudor excesivo, dolor de cabeza, agotamiento agudo, debilidad y vómito, inmediatamente deben descansar en un lugar fresco e hidratarse o de ser necesario acudir al centro de salud más cercano para ser valorado por un médico.

Precisó que en esta temporada se debe poner atención especial en los niños y adultos mayores ya que son los más vulnerables y también se deben reforzar medidas de higiene en la preparación y conservación de los alimentos, por lo que se recomienda refrigerarlos oportunamente, cocinar con agua clorada o hervida, lavar y desinfectar frutas y verduras, así como ingerir alimentos en lugares salubres

Agregó que también las mascotas se ven afectadas por el calor, principalmente si han sufrido anteriormente un golpe de calor, no tienen acceso al agua o sombra, tienen sobre peso o edad avanzada, problemas del corazón o respiratorios y si son de nariz chata, debido a que solo sudan a través de las almohadillas de sus patas y se refrescan principalmente por el jadeo, de modo que se debe mantenerlos en lugares frescos y darles agua con dos o tres hielos en un recipiente que no se vuelque varias veces al día.

Finalmente, el presidente municipal Juan Hugo de la Rosa afirmó que las temperaturas altas se mantendrán, por lo que exhortó a toda la población a no echar en saco roto estas recomendaciones y extremar nuestro propio cuidado para evitar problemas de salud.