Se realiza Paseo Dominical en Nezahualcóyotl con cientos de asistentes

NEZAHUALCÓYOTL (27 FEBRERO 2022). – Luego de dos años de pandemia por el Covid-19 cientos de niños, jóvenes y adultos de Nezahualcóyotl participaron en el Primer Paseo Ciclista Dominical «Echando pata sobre ruedas», donde en un circuito de casi dos kilómetros sobre la avenida Adolfo López Mateos, de Pantitlán a Chimalhuacán, ya sea en bicicleta, patines, patinetas, patín del diablo, sillas de ruedas, los vecinos de esta localidad se sumaron a esta actividad que busca promover la actividad física ante el grave problema de salud que representa el sobrepeso y la población entre la población.

Autoridades indicaron que con más del 95 por ciento de la población de Nezahualcóyotl vacunada contra COVID-19 así como un mayor control sobre el ritmo de los contagios de esta enfermedad, y la disminución de hospitalizaciones y defunciones, paulatinamente se retoman actividades que hace tan solo dos años parecían imposibles, entre ellas las deportivas, tal es el caso de este primer paseo ciclista.

Poco más del 70 por ciento de la población mexicana padece de sobrepeso u obesidad y su prevalencia crece en todos los grupos de edad por ello es muy importante este tipo de eventos pues la finalidad de promover la actividad física ante los problemas de obesidad y sobrepeso que tiene la población que durante la pandemia hizo evidente la necesidad prevenirlos y evitarlos, fomentar la convivencia familiar entre los vecinos del municipio así como el uso de la bicicleta para mantener la activación física y la conciencia vial para una mejor interacción entre ciclistas, automovilistas y peatones.

Durante este paseo ciclista hubo actividades deportivas y culturales en las diferentes estaciones como teatro guiñol, baile fitness, y fútbol, al igual que hidratación para mantener a los deportistas en forma, y reparación de bicicletas gratuita en caso de que durante el paseo se ponchara alguna llanta de las bicicletas o se presentará algún desperfecto en el vehículo, solucionarlo rápidamente.

Estos paseos ciclistas se llevarán a cabo el último domingo de cada mes tanto en la zona centro como en la zona norte de Nezahualcóyotl a fin de que todos los vecinos del municipio puedan participar si así lo desean y no tengan que trasladarse largas distancias para asistir a estos paseos, y para estimular la asistencia en próximas ocasiones, llevarán a cabo rifas donde obsequiarán artículos deportivos y pases para actividades deportivas que lleva a cabo el IMCUFIDENE y el uso de sus instalaciones.

Además a fin de estimular el uso de la bicicleta para los siguientes paseos dominicales habrá préstamo de bicicletas para que todos los vecinos que acudan a pie puedan disfrutar de esta experiencia sobre ruedas, y así aprovechar la convivencia entre familiares, vecinos y amigos al tiempo que realizan actividades físicas todos juntos.

Por su parte la directora del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Nezahualcóyotl recomendó que, para obtener todos los beneficios del uso de la bicicleta, se recomienda andar en ella por lo menos dos veces a la semana durante mínimo 30 minutos, lo que traerá grandes beneficios para la salud de la población, entre los que destacan la reducción de posibilidades de enfermedades cardiovasculares, la quema de calorías y a la prevención de la obesidad, mejora la capacidad pulmonar, fortalece el sistema inmunológico, tonifica y fortalece los músculos, aumenta la elasticidad muscular y articular al pedalear la bicicleta, mejora la atención y la concentración, estimula la creatividad y la capacidad afectiva, entre otros.

Padecimientos del corazón no transmisibles, cerebrovasculares, diabetes y ciertos tipos de cáncer, así como los síntomas más delicados del COVID-19 se elevan con el sobrepeso y la obesidad, por la esta razón es importante el practicar alguna actividad física, y no es necesario ser atleta para poder realizar algún deporte, tan solo se requiere voluntad, disciplina y determinación por hacer un cambio favorable en la salud, que a largo plazo tendrá grandes beneficios no solo físicos, sino también emocionales.